Trainingstijden

Groep 1

• De recreatieve loper
• Lopers uit de beginnerscursus
• Je loopt 5 km zonder tussenstop (vanaf 30 minuten)
• Je loopt geen of heel soms een wedstrijd van 5 km
• Je traint gemiddeld 1 tot 2 keer per week

Trainingsmogelijkheden:

• Woensdaochtend van 10.00 tot 11.15 uur
• Woensdagavond van 18.30 tot 19.45 uur
• Zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Groep 2         

• De recreatieve loper
• Je loopt gemakkelijk 10 km zonder tussenstop (binnen 60 minuten)
• Je loopt af en toe wedstrijden
• Je traint bij voorkeur gemiddeld 3 keer per week

Trainingsmogelijkheden:

• Woensdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur
• Woensdagavond van 18.30 tot 19.45
• Zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Groep 3      

• De prestatieve/recreatieve loper
• Je loopt gemakkelijk 10-20 km
• Je loopt regelmatig wedstrijden
• Je traint bij voorkeur 3-4 keer per week         

Trainingsmogelijkheden:

• Woensdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur
• Woensdagavond van 18.30 tot 19.45 uur
• Zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur