Extra trainingen

NIEUW: HCA WANDELTRAINING
Start op woensdagochtend 09.00 uur bij ca. 10 deelnemers.

Iedere Woensdag van 09.00 tot 10.00 uur starten we een Wandelgroep! (minimaal 10 nieuwe deelnemers).
Deze training staat ook open voor HCA-ers, die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen of ook willen wandelen naast het hardlopen. Inschrijven kan hier.

NIEUW: HCA HARDLOOPTRAINING OP WOENSDAGOCHTEND
Start om 10.00 uur

Nieuwe Hardloopgroep (minimaal 10 nieuwe deelnemers). Trainingsvorm: interval gericht op snelheidsverhoging met oefeningen in looptechniek, coordinatie en kracht, zoals nu ook op de dinsdag- en woensdagavond plaatsvindt. De training staat ook open voor alle HCA-ers en kan als vervanging dienen voor een dinsdag- of woensdagavondtraining. De samenstelling van de groep is heterogeen. Aan de trainingen kan deel genomen worden door (licht-) en gevorderde lopers. Trainen op de woensdagochtend is ideaal voor 55-plussers, horecamedewerkers, mensen in wisseldiensten, maar ook voor moeders en vaders, die op woensdag vrij zijn voor de kinderen, maar ’s morgens zelf nog willen sporten. Inschrijven hier.